Os Antioxidantes

Os antioxidantes são muléculas capazes de inibir a oxidação de outras celulas, estas podem ser encontradas de forma natural. Um exemplo disso é a Vitamina C que tem o nome cientifico de E 300 Ácido ascórbico.

Existem vários tipos de chás que possuem antioxidantes naturais, na prevenção por exemplo das gripes e constipações.

O chá deve ser preparado colocando em 3g numa chávena convencional a cerca de 90 graus durante 3min, de modo a não ficar demasiado forte.

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    Recomenda-se também alguns chás e tisanas especificas para algumas prevenções de gripes, fortalecimento do sistema imunitário e ajuda na recuperação das cordas vocais.

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    Não se recomenda a ingestão recorrente de chás infusões ou tisanas, a pessoas com diabetes, hipertensos e com problemas renais. Alguma duvida na ingestão deve contactar o seu médico. Apesar de Naturais, todos os produtos não substituem uma alimentação saudável e equilibrada.